Dodow es un metrónomo luminoso , que nos ayuda a volver a tener el hábito de quedarnos dormidos de forma natural, sin tomar medicamentos. Dodow es una solución lista para usar, rápida y eficiente.
Le permite dormir un promedio de 2.5 veces más rápido según los 100,000 usuarios. Aparte de adultos, pueden utilizar este aparato niños mayores de 6 años.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Dodow ayuda a equilibrar el sistema nervioso autónomo sincronizando tu respiración, sobre una luz que parpadea a un ritmo lento y regular. Es perfecto, porque muchas veces nos cuesta conciliar el sueño, por estrés, agitación, insomnio crónico, desvelo nocturno, insomnio por embarazo, etc…..
Por lo tanto, al respirar al ritmo de Dodow, pasas rápidamente al estado de reposo, con lo cual tu cuepo comenzara a segregar melatonina y caeras en un plácido sueño.
Cómo funciona
Dodow proyecta una luz azul hacia el techo, que oscila constantemente. Al sincronizar tu respiración, con el ritmo luminoso, mediante variaciones en la duración, de inspiraciones y exhalaciones, alcances el ritmo de 6 respiraciones por minuto.
Toca la superficie táctil una vez para activar el modo 8 minutos y dos veces para el de 20 minutos. Una luz azul se proyectará en el techo. Sin forzar, sincroniza con ella tu respiración: inhala cuando se expanda.
Exhala cuando disminuye. Verás que la exhalación dura un poco más, esto es intencionado: ayuda a crear una sensación de fatiga que contribuye a conciliar el sueño.
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Al acabar el ejercicio (8 ó 20 minutos), Dodow se apaga solo. Tu cuerpo estará en el estado ideal para quedarte dormido de forma natural. Si te despiertas por la noche, puedes repetir la operación, sin molestar a nadie.
Dodow- Metrónomo Luminoso Para Ayudarte a Conciliar el Sueño Más Rápido. Pruébalo y deja tu comentario.
Última actualización el 2025-01-23 - Enlaces afiliados de Amazon.
