¿Cuáles son los síntomas del reflujo gastroesofágico?
Los síntomas más característicos son acidez y la regurgitación ácida. La acidez es una sensación de ardor que sientes detrás del esternón y ocurre cuando el contenido gastrico pasa al esofago produciendo la irritacion de la mucosa.
Además puede ir acompañada de la regurgitación ácida que esto ocurre cuando los fluidos gástricos ascienden, pudiendo llegar hasta la boca.
También pueden surgir otros síntomas menos comunes como: dolor de pecho, jadeos, dolor de garganta, afonía por irritación causada por el contenido ácido en la laringe, tos, asma….etc.
¿Cuáles son las causas del reflujo?
La enfermedad del reflujo gastroesofágico aparece cuando hay una alteración de la válvula o esfínter esofágico inferior. Aquellas personas que presentan dicha enfermedad, tienen una alteración en esta válvula. Esta se mantiene abierta durante un periodo de tiempo permitiendo así, el paso de los alimentos del estómago al esófago.
Sin duda en esta enfermedad influye la alimentación y el estilo de vida que llevemos, otras causas pueden ser: obesidad,sobrepeso,embarazo,llevar la ropa demasiado justa en la zona del abdomen. Un elevado consumo de bebidas alcohólicas, fumar, consumir alimentos irritantes como: el chocolate, la pimienta o especias, la menta, el café , comidas muy grasas. Todo ello favorece a que suframos de reflujo gastroesofágico.
Tratamiento para el Reflujo Gatroesofágico
En la mayoría de los casos, los síntomas desaparecen o mejoran mucho cuando modificamos el estilo de vida y evitamos tomar los alimentos causantes de su sintomatología.
Para reducir la frecuencia del reflujo ácido, intenta lo siguiente:
- Cuida el sobrepeso. El exceso de peso hace presión sobre el abdomen y empuja el estómago hacia arriba, lo que provoca el reflujo del ácido hacia el esófago.
- Controla lo que fumas. El tabaco disminuye el correcto funcionamiento del esfínter esofágico inferior.
- Eleva la cabecera de la cama. Si presentas ardor de estómago con regularidad cuando tratas de dormir, colocar una cuña para levantar el cuerpo de la cintura hacia arriba. Elevar la cabeza con almohadas adicionales no es eficaz.
- No te acuestes después de comer. Espera al menos tres horas después de comer antes de acostarte o ir a dormir.
- Evita los alimentos y las bebidas que provoquen reflujo. los alimentos fritos o grasosos, la salsa de tomate, el alcohol, el chocolate, la menta, el ajo, la cebolla y la cafeína. Además mastica bien y sin prisa.
- Evita usar ropa ajustada alrededor del abdomen, ya que hacen presión sobre el estómago.
si a pesar de cuidarte, los síntomas no desaparecen, existen varios tipos de medicamentos antiácido que te pueden ayudar a mejorar y controlar los problemas causados por el reflujo. Los 3 tipos de medicamentos antiácidos más utilizados son, los antagonistas del receptor de la histamina 2 y los inhibidores de la bomba de protones (pero estos siempre bajo prescripción médica).
En casos extremos, en pacientes que no son capaces de tolerar bien los medicamentos o que continúan presentando regurgitación, su medico valorara la opción de realizar una cirugía.
Medicina alternativa
Algunas terapias complementarias y alternativas pueden ofrecer cierto alivio cuando se combinan con la atención médica.
- Utilizar una cuña antirreflujo para elevar el cuerpo de cintura hacia arriba.
- A veces, se utiliza regaliz y manzanilla (infusiones) para aliviar la enfermedad por reflujo gastroesofágico. pero siempre antes preguntando a tu médico.
- Las técnicas para calmar el estrés y la ansiedad pueden disminuir los signos y síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
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Almohada en forma de cuña
La elevación de 20 a 30 grados ayuda a que el ácido regrese al estómago en lugar de subir a la garganta. Estas almohadas son un aliado eficaz para todas aquellas personas que sufren de reflujo gástrico. También ayudan a las personas a dormir mejor durante la gripe y los resfriados.
RESINGOMM
Resingomm Almohada anti reflujo gastroesofágico para adultos. Esta almohada de espuma de poliuretano, es ideal para las personas que sufren de reflujo. Sin duda esta almohada la puedes utilizar, sobre o bajo el colchón, en el extremo de la cabeza. La funda de alta calidad, es de algodón, la puedes quitar y lavar y es completamente antialérgico. Tamaño: 70 x 75 x 20 cm.
SUPPLY 24 REFLUX
supply 24 Reflux. Almohada ortopédica de espuma de gel, en forma de cuña, con apoyo cervical, suave y blanda. Este innovador cojin ortopedico es ideal para las personas que sufre de reflujo. Además puedes utilizarlo para leer o ver la televisión.
Por supuesto esta comodísima almohada te garantiza una relajación para el cuello y la musculatura de los hombros. Por ejemplo muchos centros de rehabilitación, hospitales y spas, ya han cambiado a esta almohada en espuma de gel descongestionante. Tamaño del producto 65 x 60 x 32 cm
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TEX FAMILY Almohada en forma de triángulo que puede usarse con varias funciones. Esta almohada en forma de cuña es muy útil para problemas de reflujo gástrico, ya que eleva la parte alta del cuerpo. También puedes utilizarla para relajar las piernas hinchadas y fatigadas, de hecho, alivia los problemas relacionadas con estados venosos y varices favoreciendo la circulación sanguínea.
Además lleva una funda de tela muy suave al tacto y lo mejor es que la puedes quitar y lavar en la lavadora. Forro de 100 % poliéster y relleno de 100 % poliuretano. Medidas 50 x 50 x 12 cm.
Producto fabricado completamente en Italia.
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Última actualización el 2024-12-14 - Enlaces afiliados de Amazon.