Trucos y Consejos

¿Cuáles son las posturas para dormir bien durante el embarazo?  En el embarazo llega un momento, cuando tenemos mucha tripa, que no podemos dormir de cualquier postura, por lo que hay que…

Dodow es un metrónomo luminoso , que nos ayuda a volver a tener el hábito de quedarnos dormidos de forma natural, sin tomar medicamentos. Dodow es una solución lista para…

Lo primero que debemos tener claro es que el número de horas que debe dormir cada persona varía en función de su edad. Veamos cuál es nuestro grupo. Bebés: al…

Aquí figuran los trucos más sencillos para lograr un sueño reparador y confortable con el que descansar y tonificar nuestro cuerpo y espíritu. Son de sentido común, pero muchas veces…

¿QUE ES EL REFLUJO GASTROESOFÁGICO? Reflujo gastroesofágico ocurre cuando un músculo al final del esófago no se cierra adecuadamente. Eso permite que el contenido del estómago regrese, o haga reflujo, hacia…

La Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal. Nuestro cuerpo la produce durante la noche mientras dormimos, cuando la oscuridad es mayor, y disminuye al llegar la mañana . También…

Qué causa el insomnio El insomnio es el desorden de sueño más común. Se caracteriza por no poder dormir o tener un sueño muy ligero La Clínica Mayo informa que…

¿Para qué sirve un humidificador? Los humidificadores son aparatos sencillos que están compuestos por un recipiente con agua. dependiendo del tipo y modelo de cada humidificador, la cantidad de agua…

¿Que es el ruido blanco? Hasta no hace muchos años, cuando debíamos sintonizar nuestros canales de televisión, era común que de vez en cuando apareciera esa clásica pantalla granulada en…

Causas El sonido del ronquido se produce cuando existe una obstrucción al paso de aire a través de la parte posterior de la boca y nariz. En ésta zona coinciden…